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最好多吃一些含水量高的水果,如西瓜、葡萄、草莓、桃子、枇杷、桔子、桔子等,这些水果能更好地补充身体缺水,能解渴。另外,口干可能是上火,可以吃一些水果来降火,如梨、柚子、苹果、菠萝、杨桃、李子、柿子等。这些水果一般都能清热活血、生津止渴、润肺化痰。它们是天然药物和食物,有利于缓解口干。
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